5.00
(1 Rating)

“АЗ СЕ ПРОМЕНЯМ” – ПЕРИменопаузата: симптоми и възстановяване на баланса

ПОЧУВСТВАЙ СЕ ОТНОВО СЕБЕ СИ!

Тази 5-седмична онлайн програма е за теб, жената между 35 и 52 годишна възраст, за да те подкрепи в годините на променящ се месечен цикъл, хормонален дисбаланс и появата на различни състояния в тялото и психиката ти.

Какво е специалното на ПЕРИменопаузата:

В края на 30-те си години навярно дори не си помисляш за Менопаузата.
Но тялото ти вече има план за ПРОМЯНА! Десетилетията на овулация и менструация не спират внезапно на около 50 години.
Тази изключителна трансформация отнема време!
Точно както тийнейджърските години те подготвят за женственост и фертилност, перименопаузата (десетилетието преди менопаузата) те подготвя за годините без менструация. Тялото ти е създадено да премине плавно през този етап от жизнения ти цикъл, но когато нещо в живота ти е извън баланс, тялото реагира и започва да създава дискомфорт, болка, а често и пълен хаос.
Не е честно? Всъщност е брилянтно! Но докато не разбереш какво се случва, твоите 40 и 50 години могат да се превърнат във всичко – от години на разочароващ дискомфорт до години на бедствие (известни още като кризата на средната възраст).
Програмата „АЗ СЕ ПРОМЕНЯМ“ те учи как да преминеш плавно отвъд репродуктивните си години без да чувстваш, че се разпадаш!
Чрез информацията в нея ще откриеш, че средната възраст не е съпроводена задължително с тежестта на симптомите, предизвикващи лудост, а времето, в което се впускаш в завладяващо, овластяващо и трансформиращо пътешествие, което ще ти помогне да опознаеш себе си и ще те промени към по-добро!

Програмата е за теб, ако:

• Се питаш Какво е ПериМенопауза и кои са нейните симптоми
• Желаеш да навлезеш подготвена в ПериМенопаузата дори ако си една от жените, които преминават безсимптомно или с по-леки оплаквани
• Въпреки че имаш цикъл се чувстваш зле
• Търсиш холистични подходи за справяне с горещите вълни, покачването на тегло, безсънието, гъбичните инфекции, гняв и необяснима тревожност и останалите симптоми на ПериМенопаузата, които до момента са ти били чужди
• Някой от гореспоменатите симптоми те прави нещастна
• Си опитвала да излекуваш симптомите си с алтернативни и конвенционални методи, без много късмет
• Ако дори в най-лошите ти дни, когато графикът ти е ЛУД, къщата е бъркотия, ядосала си се неведнъж на децата/партньора/колегите си, а входящата ти кутия току-що е експлодирала, има малък глас вътре в теб, който ти казва: със сигурност не трябва да е така.
• Искаш да разбереш кои са хормоните на женското здраве и как се променят
• Искаш да знаеш кои храни могат да подкрепят тялото ти в прехода
• Интересуваш се от билки и си избрала природни методи на лечение или превенция
• Искаш да разбереш как се променят взаимоотношенията с близките, колегите и приятелите
• Търсиш силата на релаксацията и себелюбовта чрез различни източни практики като йога, чи гун и традиционната китайска медицина
• Искаш средната възраст да се превърне в здравословно и радостно приключение;
• Използваш правото си на информация и желаеш да получиш знанието къде и как да намериш помощ или в най-добрия случай да можеш сама да си помогнеш
• Желаеш да усетиш себе си по-здрава и щастлива още докато си част от протичането на програмата

Програмата включва 5 седмици с:
• Аудио презентации на достъпен език, посветени на физическото, емоционалното, менталното и духовното ти здраве;
• Видео файлове с йога и Чи гун практики;
• Аудио файлове с релаксации, медитация и дихателни практики;
• Задачи за самостоятена работа;
• Достъп до всички материали от уюта на собствения ти дом и на всяко място, предоставящо интернет
• Затворена Фейсбук група, където ще можеш да задаваш въпроси по съдържанието на програмата и да споделяш с други жени;
• Достъп до всички материали в продължение на шест месеца от стартирането на програмата;
• Подкрепа и разбиране в сплотена женска общност!

Бонуси към програмата:
• Затворена Фейсбук група, в която да споделяш идеи, задаваш въпроси и да получаваш подкрепапа в това пътуване.
• 10% отстъпка от стойността на програмата, ако поканиш своя приятелка да се присъедини, за да се учите и забавлявате заедно.
• 10% отстъпка от цената при следващо включване в някоя от другите ни програми за женско здраве и виталност.

Имаш Въпроси? Свържи се с нас

Съдържание

Тялото ми говори

  • Какво е перименопаузата и кога настъпва тя? В главната роля- прогестеронът. Капанът на естрогеновата доминантност.
    51:36
  • Физически симптоми на ПерименоПаузата. Горещи вълни и нощно изпотяване.
    47:25
  • Смущения в съня
    37:46
  • Главоболие и мигрена
    23:02
  • Нередовни цикли, Понижено либидо, Хронична умора, Гъбични инфекции – Кандида
    18:14
  • Болезнени и подути гърди
    36:58
  • Таблица на физическите симптоми // самостоятелна работа
    00:00

Възстановяване на баланса

Изненадващи емоции

Умът на фокус

Среща със себе си

Ние - Даниела, Лора и Катерина създадохме Wise Woman, за да покажем автентичното лице на Жената в преходите на живота й. Wise Woman ще ти помогне да прегърнеш и отпразнуваш промяната като вълнуващо, ярко и радостно ново осъзнаване.

Оценки и ревюта

5.0
Total 1 Rating
5
1 Ratings
4
0 Rating
3
0 Rating
2
0 Rating
1
0 Rating
R
преди 5 месеца
Много комплексен подход към темата. Всичко е обяснено ясно и спокойно. Възможността да се връща човек назад и да слуша/гледа отново видеата е безценна. Практическите занятия също са много полезни. Обсъжданията в края на всяка седмица помагат при възникнали въпроси. Във всичко направено личи желанието да се подпомогне жената да осъзнае всичко случващо се с нея и да изгради правилния подход за да се чувства добре. Препоръчвам на всички жени, независимо от възрастта, професията и личния им път. Благодаря на всички, които са създали курса за цялата мъдрост.
Радка Лазарова